A chegada de um bebé é sempre motivo de muita azáfama e existem alguns preparativos importantes que não podem deixar de ser realizados.

Deixamos de seguida esquematizados alguns aspectos particulares a ter em conta.

Preparação da Roupa do Bebé

• Não é necessário ter muita roupa, bastam 4 a 6 conjuntos completos de roupa.
• A roupa interior deverá ser toda de algodão.
• Devem-se descoser as etiquetas da roupa interior do bebé para que não irritem a pele do bebé.
• Deve-se lavar toda a roupa em separado, à mão, com água quente e sabão neutro, ou à máquina, com detergente especial para os bebés.
• Os body´s que apertam à frente são usualmente referidos pelos casais como sendo mais práticos  para os primeiros dias do bebé.

Produtos de Puericultura

De seguida sugerimos alguns produtos essenciais para quem vai ter um bebé:

• Cuidados de Higiene e Conforto: banheira, muda-fraldas, tesoura e limas de papel, toalha, escova e pente para cabelo, fraldas, compressas, soro fisiológico, álcool 70º, pomada protectora e cicatrizante para períneo, aspirador nasal, nebulizador
• Transporte: carrinho de passeio, cadeira para automóvel, sling ou pano porta-bebés
• Dormir e Vestir: berço, cama, ninho ou manta de embrulhar, saco cama, baloiço, roupa, luz de presença, intercomunicadores
• Amamentação: conchas protectoras de mamilos, discos absorventes, almofadas de amamentação, pomada protectora e cicatrizante para mamilo

Preparação para o Parto

A partir da 28º semana de gravidez, sugere-se a inscrição em cursos de Preparação para o Parto e a Parentalidade.

Existe actualmente uma grande diversidade de Centros de Preparação para o Parto e a Parentalidade, com cursos pré e pós parto, que têm surgido nos últimos anos no nosso país, pelo que sugerimos que os casais tenham em conta 6 aspectos essenciais antes de fazer as sua escolha:
1.    Quem realiza a preparação?
2.    A preparação é para o casal?
3.    Qual o horário dos cursos?
4.    Qual a frequência das sessões?
5.    O curso engloba visita domiciliária e apoio pós parto?
6.    Qual a disponibilidade da equipa?

(Consulte as respostas Gimnográvida a estas questões clicando aqui)

O que levar para o hospital

A partir da 32º semana de gestação, é importante que o casal comece a preparar as malas para levar para o hospital, preparando o essencial para o  conforto da mãe e do bebé durante a estadia no hospital.

Para a mãe será necessário:

• Boletim de saúde da grávida e exames complementares da gravidez
•  3 Camisas de noite (manga curta, abertura à frente ou de alças)
•  Objectos pessoais e de higiene e conforto (escova e pasta dos dentes, secador de cabelo, champô, batom de cieiro, leque, meias, almofada, óleo de massagem, telemóveis e carregadores, máquina fotográfica, câmara de filmar, kit células estaminais, pensos higiénicos se parto em hospital particular)
•  Robe, chinelos (quarto e duche) e toalha, roupa para a alta (roupa que usou grávida de pelo menos 5 meses), cinta pós-parto (opcional), 6 Cuecas altas e largas (ou descartáveis) e saco para roupa suja
•  2 Soutiens de amamentação e conchas protectoras de mamilos e/ou discos absorventes de leite materno

Para o bebé será necessário:

• 3 fatos completos: conjuntos interiores com calça, roupa exterior e meias pequenas
• Manta, 4 fraldas de pano, gorro e saco para roupa suja
• Escova de cabelo, pente e produtos higiene do bebé
• Toalhetes ou compressas para higiene perineal
• Fraldas descartáveis – depende do local
• Chupeta – desaconselhada no início se quiser amamentar!

Aconselha-se a colocar no topo da mala, separadas das outras roupas (sugere-se dentro de um saco ou envolvida na manta ou na fralda de pano), as seguintes peças de roupa:

• Para o bebé: A primeira roupa, gorro, pente, manta, fralda de pano (mais uma fralda descartável no caso de alguns hospitais) e kit de células estaminais.
• Para a mãe: A camisa para o parto (se não pretender utilizar a do hospital), a camisa para usar imediatamente após o parto e um par de cuecas (mais um penso higiénico no caso dos hospitais privados).

Plano de Parto

Chega também o momento de pensar na forma como gostaria de fazer nascer o seu bebé, com quem e em que local, ou seja, é importante a partir das 28 semanas de gravidez que comece a realizar o seu plano de parto. Sugerimos o download dos seguintes exemplos de plano de parto, que podem orientar um pouco a sua reflexão:

:: Plano de Parto para a Parturiente

:: Plano de Parto para o Acompanhante