Pós Parto e Massagem Infantil

Inicia um novo grupo na primeira 4ª feira de cada mês

Iniciar 1 mês após o nascimento do bebé

O Curso Pós-Parto tem como objectivo promover a recuperação física pós parto das mães e ensinar os pais a massajar o seu bebé, o que os ajudará a reduzir os episódios de cólicas e choro e a promover as relações de intimidade com o seu filho.

Este curso engloba 1 mês de sessões de recuperação pós parto, 2 vezes por semana e sessões de massagem para bebés ilimitadas.

Programa do Curso Pós Parto Integral

:: Treino de técnicas de massagem infantil (os pais massajam os seus bebés durante as sessões) - inclui treino de massagens de relaxamento e anti-cólicas (4as feiras, sessões ilimitadas)

:: Avaliação da recuperação abdominal e perineal pós-parto

:: Sessões de recuperação física com professora de ginástica, com exercícios específicos para o período pós-parto

Existe a possibilidade de fazer apenas as sessões de massagem infantil ou de ginástica pós parto, separadas do curso integral: Contacte-nos por email para mais informações

Benefícios da Massagem Infantil para o bebé

:: Sono de maior qualidade – dormem mais e melhor;

:: Melhora digestão e alivia as dores das cólicas;

:: Reduz a inquietação/irritação;

:: Ajuda o desenvolvimento neuromuscular;

:: Aumenta a auto-confiança e auto-estima;

:: Fortalece o sistema imunitário;

:: Aumenta a consciência corporal.

Benefícios da Massagem Infantil para os pais

:: Construção de um vínculo afectivo profundo pais/bebés;

:: Aprender a acalmar o seu bebé;

:: Ajuda a adquirir confiança: os pais dão melhor resposta aos sinais do bebé, ganhando auto-confiança;

:: Reduz o stress e a ansiedade;

:: Aprender técnicas de relaxamento e meditação;

:: Momentos especiais de dedicação aos bebés: o Babyoga tem de ser feito com muito amor e respeito.

Data: Inicia um grupo novo na primeira quarta feira de cada mês - faça já uma Pré-Inscrição, sem compromisso, e receberá mais informações (Inscrições Limitadas)

Horário:

:: Ginástica de pós parto 2as e 4as: das 14:30 às 15:30 – principiantes e das 15:30 às 16:30 – avançadas

:: Nos meses em que há mães suficientes para constituir um grupo extra, abrimos também ginástica aos sábados das 10h às 11h

:: Massagem para bebés 4as das 17h às 17:45h

Contacte-nos para mais informações

Como complemento da informação obtida nos nossos cursos sobre os cuidados ao recém-nascido, sugerimos a aquisição do DVD Cuidar do Bebé dos 0 aos 3 meses

Artigos e Folhetos Informativos:

O Centro Gimnográvida põe à disposição dos leitores do seu site um conjunto de artigos interessantes sobre a gravidez, o parto, os cuidados com o bebé e a parentalidade.
Alguns dos artigos estão disponíveis a todos os utilizadores, tais como:

:: Alívio da Dor no Trabalho de Parto
:: Saúde do Recém-Nascido
:: A Magia dos Partos na Água
:: Desejos na Gravidez
:: Células Estaminais
:: Banheira Shantala
:: Impressos Segurança Social
:: Preparar a Chegada do Bebe
:: Incontinência Urinária
:: Parto Orgásmico
:: Gravidez Saudável e Fisioterapia
:: Fisioterapa Após o Parto

Existem também artigos que só podem ser visualizados após inscrição em algum dos cursos Gimnográvida:

:: Artigos e Folhetos Variados
:: O Choro e as Cólicas
:: Síndroma de Morte Súbita

Outros Links Úteis