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Drenagem Linfática

As suas pernas acordam cansadas? Já não sabe o que é ter tornozelos?
Já não tem sapatos que lhe sirvam?

 

drenagem_linfaticaEstas são apenas algumas das manifestações preferidas do que, em saúde, chamamos edema gestacional ou, por outras palavras, uma acumulação de fluídos típica da gestação, que atinge sobretudo as extremidades do corpo (mãos e pés), fazendo com que inchem.

O fim do dia é normalmente o período mais crítico e as temperaturas quentes que se fazem sentir no Verão são particularmente desafiantes.

Embora não haja muito que possamos fazer para impedir o aparecimento do edema, há algumas estratégias eficazes para o manter controlado, de forma a que não interfira em demasia com o bem-estar da grávida. Uma das principais estratégias, e sem dúvida a mais agradável, é a Massagem de Drenagem Linfática.

 
uma massagem muito específica

É um procedimento muito suave, para que seja eficaz a estimular a libertação do excesso de líquido que permanece nos tecidos mesmo debaixo da pele. É, por isso, extremamente relaxante para a grávida, com a vantagem de poder ser realizada em qualquer altura da gravidez.  Ajuda a desintoxicar o corpo, a estimular o sistema imunológico e a aliviar a retenção de líquidos.

É um dos tratamento mais seguros recomendados durante a gravidez e pode também estender-se ao período pós-parto. Pode ser realizada quando o edema está já instalado ou como medida preventiva, principalmente em pessoas que têm já tendência para retenção de líquidos.

Para que consigamos comunicar com o sistema linfático, são necessários movimentos muito precisos e específicos no que diz respeito a pressão, tempo e ritmo. Esta massagem deve, por isso, ser realizada por um profissional com conhecimento profundo da anatomia e fisiologia deste sistema, bem como das alterações que acontecem no corpo da mulher durante a gestação. Na Gimnográvida, este serviço está entregue à nossa Fisioterapeuta

 
Informações e Marcações:

› A Massagem de Drenagem Linfática tem uma duração aproximada de 60 minutos.
› Para fazer a sua marcação envie-nos um e-mail para geral@gimnogravida.pt com a sua disponibilidade e número de telemóvel, para que possamos entrar em contacto consigo.

 
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 Artigo do Blog: Grávidas de Pé Descalço