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Consulta de Sono Infantil

A consulta de sono infantil tem por base o conhecimento dos padrões de sono da criança e as necessidades e especificidades de cada família, no sentido de aplicar medidas de higiene de sono para facilitar a indução e manutenção do sono da criança.

 

São utilizados métodos respeitadores da criança e de todas as suas necessidades. Nesta abordagem não se realizam treinos de sono, nem se determinam prazos para que a criança durma a noite toda, nem se oferecem soluções milagrosas que funcionam com todas as crianças.

 

Pretende-se um respeito pela fisiologia do sono e pelo desenvolvimento emocional e físico saudável da criança, aplicando medidas que se integram num processo gradual e respeitador do ritmo natural de cada bebé.
 
 
Em que situações a consulta de sono me pode ajudar?
Esclarecimento de dúvidas, padrões normais de sono na primeira infância, boas práticas de higiene do sono e desenvolvimento do sono na criança
Se sente que o seu bebé tem um problema ou uma dificuldade com o sono
Se a criança tem dificuldade em manter o sono durante a noite (adequado à idade)
Se a criança tem muita dificuldade em adormecer, se sente que a criança resiste ao sono
Se acha que o seu bebé dorme menos horas do que as que necessita e isso se reflete no seu comportamento
Se o seu filho/a faz sestas muito curtas ou muito irregulares durante o dia
 
Qual é o trabalho que se desenvolve na consulta de sono?
Ouvir as famílias, ouvir as suas principais dificuldades e conhecer a sua dinâmica;
Definir o padrão de sono;
Definir e compreender o ciclo sono-vigília;
Identificar as principais dificuldades relacionadas com o sono;
Adequar as necessidades de sono e compreender a fisiologia do sono adequada à idade da criança
Esclarecer todas as dúvidas dos cuidadores relativamente ao sono
Propor uma intervenção adequada às necessidades da criança e à dinâmica familiar
Acompanhar os resultados

 

Todas as Crianças merecem amor e aconchego, incluindo na hora de dormir.
Andreia Neves

 
 

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