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PAPAS E SOPAS – Alimentação Saudável no Primeiro Ano de Vida



alimentacaoVenha conhecer este nosso menu especial… repleto
de informações práticas e úteis,
fundamentadas pela evidência científica,
essenciais na hora da escolha, confeção e modo de introdução dos alimentos sólidos na alimentação do seu bebé

Nos primeiros 6 meses de vida não há dúvidas que o melhor alimento para o bebé é o leite materno. Contudo, a partir dessa fase, existem muitas orientações díspares na forma como alimentos sólidos devem ser gradualmente oferecidos ao bebé.

De forma prática e simples, procuramos com este workshop oferecer todos os ingredientes necessários para que pais, mães e avós conheçam os alimentos seguros a oferecer ao bebé, de forma progressiva, ao longo dos primeiros meses de vida, até que ele esteja finalmente preparado para comer refeições semelhantes às dos adultos.

 
– Como saber se o meu bebé está pronto para começar a comer alimentos para além do leite?
– Que alimentos são adequados às necessidades nutricionais do meu bebé?
– O que é o Baby Led Weaning e como adopar esta abordagem de forma segura?
– Como perceber se o meu bebé está a reagir bem aos novos alimentos?
– Como escolher os alimentos com base na leitura dos rótulos?
– Como fazer uma sopa caseira e nutricionalmente equilibrada para o meu bebé?
– Como fazer uma papa caseira e nutricionalmente equilibrada para o meu bebé?
– Quais os cuidados para seleccionar uma dieta vegetariana/vegan equilibrada para o meu bebé?

 

Venha conhecer a resposta a estas e outras perguntas num workshop que promete ser delicioso, composto não só por uma componente teórica mas também com demonstração de algumas receitas.

 

Informações:

Formadora: Enfermeira Inês Lopes
Grupo alvo: Casais grávidos e pais de bebés até aos 3 anos de idade (embora o tema do workshop diga respeito ao primeiro ano do bebé, o conteúdo do mesmo poderá ser útil para bebés até aos 3 anos.)
Custo: 35€ (individual/casal)
 

PRÓXIMO EVENTO:

Data: 30 de Setembro
Hora: 10h00-12h00 (online, em direto)
Inscrições:
1) Preencha por favor o questionário disponível aqui.
2) Pagamento por transferência bancária para o IBAN PT50 0033 0000 45311450339 05 e envio de comprovativo para [email protected]
Nota: sem direito a reembolso em caso de falta de comparência ou atraso.